SDSの発表会前に、太ももの裏の肉離れして、次の日に、ぎっくり腰になり、久しぶりに動けなくなり
大ショック・・・・・
もともと、椎間板ヘルニアで5番と4番の間は、つぶれてるから、無理すると、
こんなことになっちゃう(ー_ー)!!
SDSのダンスの発表会出るために一生懸命練習してたのに、出れなかった(T_T)
なんか、意味あるんでしょう。
私にとってのお知らせは、すべて体にくるので、ある意味わかりやすいかも・・・・
気を取り直して、今、毎日伊勢が浜のビーチを裸足で歩いてます。
身体にもいいし、バランスも良くなるみたい~~
なんか、風も心地いいし、空も海も気持ちいい~~~~~
この夏は、日が沈む時間に毎日続けよう~~~